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Verspannungen sanft lösen (Fischer, Ellen)
Verspannungen sanft lösen , Millionen Menschen leiden unter Schmerzen und Verspannungen in verschiedenen Regionen des Körpers. Die Auslöser sind meist Fehlbelastungen durch Bewegungsmangel und schlechte Haltung oder auch emotionaler Stress. Die Ärztin Ellen Fischer hat mit der Release-Methode eine Selbsthilfetechnik nach dem Vorbild osteopathischer Behandlungsprinzipien entwickelt, die die Muskulatur wieder in Balance bringt: Verspannungen werden zunächst sanft gelöst. In Kombination mit anschließenden Kräftigungsübungen für die zu schwachen Muskeln entsteht ein effektives Programm. Es hilft sowohl bei akuten und chronischen Nacken-, Rücken- und Gelenkschmerzen als auch bei stressbedingter seelischer Anspannung. Die Übungen sind überall gut durchführbar, nicht anstrengend und schließen sonst schwer beeinflussbare Muskelgruppen wie das Zwerchfell und den Beckenboden mit ein. Das bietet dieses Buch: Theorie: Wie funktionieren Muskeln und Faszien? Wie kommt es zu Verspannungen? Wie kann man sie nachhaltig positiv beeinflussen? Praxis: Ganz neue Übungen - achtsam und tiefenwirksam. Sie befreien nicht nur von Fehlspannungen und Schmerzen, sondern verbessern gleichzeitig die Beweglichkeit. Geeignet für alle: von jung bis alt, von Sportlern bis zu Schmerzpatienten. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20180108, Produktform: Kartoniert, Autoren: Fischer, Ellen, Seitenzahl/Blattzahl: 168, Abbildungen: 65 Abbildungen, Keyword: Osteopathie; schmerzfrei; Gesundheitsratgeber; Rückenschmerzen, Fachschema: Medizin / Ratgeber (allgemein), Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Gesundheit/Körperpflege/Allgemeines/Lexika, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Humboldt Verlag, Verlag: Humboldt Verlag, Verlag: humboldt, Länge: 211, Breite: 154, Höhe: 17, Gewicht: 391, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Beim Lösen der Knoten (Sahner, Simon)
Beim Lösen der Knoten , Narrative einer Krankheit Im Sommer 2008 wurde bei Simon Sahner fälschlicherweise die Diagnose Knochenkrebs gestellt, dabei handelte es sich eigentlich nur um eine harmlose Erkrankung am Knie. Unerwartet entwickelte sich jedoch innerhalb von neun Jahren tatsächlich ein bösartiger Tumor an dieser Stelle, der mit Chemotherapien und einer Operation behandelt werden musste. Der Autor erlebte die Krankheit als etwas, das von Geschichten umgeben ist, von Mythen und Bildern, die sein Erleben dieser Zeit stark beeinflusst haben. In "Beim Lösen der Knoten" geht Simon Sahner dem eigenen Erleben auf den Grund - der Unsicherheit vor der Diagnose, dem Schock, den die Krankheit auslöst, den Monaten der Therapie und dem Leben danach. Seine individuellen Erfahrungen verknüpft er dabei mit anderen autobiografischen und fiktionalen sowie dokumentarischen Erzählungen über Krebs. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230823, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Oktaven / Das kleine feine Imprint für Kunst im Leben und Lebenskunst##, Autoren: Sahner, Simon, Seitenzahl/Blattzahl: 234, Keyword: Erfahrung mit Krebs; Erfahrungsbericht; Ermutigende Essays; Essay; Knochenkrebs; Krebs; Nachdenken über Krebs; Verarbeitung einer Krankheit; individuelle Erfahrungen über Krebs, Fachkategorie: Literarische Essays~Belletristik: allgemein und literarisch, Thema: Verstehen, Fachkategorie: Coping with / advice about cancer, Thema: Auseinandersetzen, Text Sprache: ger, Verlag: Freies Geistesleben GmbH, Verlag: Freies Geistesleben, Länge: 203, Breite: 126, Höhe: 24, Gewicht: 352, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0400, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2889251
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Doerr, John: Die Klimakrise lösen - Jetzt!
Die Klimakrise lösen - Jetzt! , Vorteile Eine Zielsetzungstechnik, die effektiv und schnell zur Lösung der Klimakrise beiträgt Mit Geschichten von Al Gore, Jeff Bezos und Bill Gates Zum Werk In SPEED & SCALE stellt John Doerr einen Plan vor, um die größte Herausforderung der Menschheit zu bewältigen: den Klimawandel. Schon im Jahr 2006 legten der renommierte Investor John Doerr und seine Partner bei Kleiner Perkins ihren ersten Fonds für saubere Technologien auf. 15 Jahre später wird die globale Erwärmung trotz bahnbrechender Fortschritte immer gravierender. Unsere Welt befindet sich am Rande einer Klimakatastrophe. Doch trotz des Ausnahmezustands ist der Klimawandel noch nicht mit der nötigen Konsequenz angegangen worden. Wir brauchen mehr denn je einen klaren Kurs! Was wäre, wenn die Zielsetzungstechniken, die den Aufstieg der innovativsten Unternehmen von heute vorangetrieben haben, auf die größte Herausforderung der Menschheit angewandt würden? SPEED & SCALE bietet einen globalen Plan zur Senkung der Treibhausgasemissionen, der sich auf ein leistungsstarkes Instrument namens Objectives and Key Results (OKRs) stützt. Mit klarem Blick und wissenschaftlich fundierter Präzision zeigt Doerr die OKRs auf, die wir brauchen, um die Emissionen in allen Wirtschaftssektoren bis 2050 auf den Netto-Nullpunkt zu reduzieren. SPEED & SCALE ist praktisch und inspirierend zugleich. Es verbindet Doerrs weitreichende Analyse mit Berichten u.a. von Jeff Bezos, Christiana Figueres, Al Gore und Bill Gates. Dieses Buch ist eine Starthilfe für alle, die jetzt handeln wollen! Zielgruppe Für alle: Investorinnen und Investoren, Führungskräfte, Klimavordenkerinnen und Klimavordenker sowie Mitarbeitende in politischen und gesellschaftlichen Institutionen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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BGS 8791 Schlaglöser zum Lösen von Lambdasonden
BGS 8791 Schlaglöser zum Lösen von Lambdasonden Beschreibung: Werkzeug zum Lösen von Lambdasonden geeignet für z. B. Druckluft-Schlaghammer Artikel 3515 10mm Schaftdurchmesser passend für Lambdasonden mit Sechskantprofil, SW 22mm
Preis: 22.99 € | Versand*: 5.99 €
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Wie wurde die Beziehung durch Paartherapie/Eheberatung gerettet?
Die Beziehung wurde durch Paartherapie/Eheberatung gerettet, indem die Partner lernen, effektiv zu kommunizieren und Konflikte konstruktiv zu lösen. Die Therapie ermöglicht es ihnen, ihre Bedürfnisse und Wünsche auszudrücken und auf die Bedürfnisse des anderen einzugehen. Durch den therapeutischen Prozess können sie auch alte Muster und Verhaltensweisen erkennen und verändern, die zu Problemen in der Beziehung geführt haben.
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Wie können Paare Konflikte in ihrer Beziehung konstruktiv lösen und ihre Kommunikation verbessern, ohne dabei gegen die Prinzipien der Eheberatung zu verstoßen?
Paare können Konflikte konstruktiv lösen, indem sie aktiv zuhören, ihre Gefühle offen kommunizieren und Kompromisse eingehen. Sie sollten respektvoll miteinander umgehen, ihre Bedürfnisse klar kommunizieren und gemeinsam nach Lösungen suchen, die für beide akzeptabel sind. Dabei ist es wichtig, die Prinzipien der Eheberatung zu respektieren, wie z.B. Vertrauen, Offenheit und Empathie.
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Wie kann man Konflikte in einer Partnerschaft konstruktiv lösen und die Beziehung durch Paartherapie stärken?
Durch offene Kommunikation, gegenseitiges Verständnis und Kompromissbereitschaft können Konflikte konstruktiv gelöst werden. Paartherapie bietet einen neutralen Raum, um Probleme anzusprechen, Konfliktmuster zu erkennen und gemeinsam Lösungswege zu erarbeiten, um die Beziehung zu stärken. Es ist wichtig, dass beide Partner aktiv an der Therapie teilnehmen und bereit sind, an sich selbst und an der Beziehung zu arbeiten.
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Welche Methoden und Techniken werden in der Paartherapie angewandt, um Beziehungsprobleme zu lösen und die Kommunikation zwischen Partnern zu verbessern?
In der Paartherapie werden verschiedene Methoden wie Gesprächstherapie, Konfliktlösungsstrategien und Kommunikationstraining angewandt, um Beziehungsprobleme zu lösen. Durch gezielte Übungen und Rollenspiele lernen die Partner, sich besser zu verstehen und konstruktiver miteinander zu kommunizieren. Ziel ist es, die Beziehung zu stärken und eine langfristige Verbesserung der Partnerschaft zu erreichen.
Ähnliche Suchbegriffe für Lösen:
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Konflikte lösen und Krisen meistern (Dahlke, Ruediger)
Konflikte lösen und Krisen meistern , "Krisen gehören nun mal zum Leben." Wirklich? Was wäre, wenn wir die natürlichen Lebensübergänge wieder als solche sehen könnten - als normal, als Chance, Altes loszulassen und sich weiterzuentwickeln? Geburt, Pubertät, Berufseinstieg, Familiengründung usw., all das sind potenzielle Auslöser für Krisen in unserer sich immer schneller drehenden Welt. Oft klammert man sich an vermeintlich Sicheres, wehrt sich gegen unausweichliche Veränderungen - und verpasst den Entschluss, mutig selbst den nächsten Schritt zu tun. Auch die im Leben jedes Menschen natürlichen Übergangsphasen werden häufig nicht als solche erkannt und stattdessen als negative Krisen erlebt, meist in Verbindung mit seelischen und körperlichen Beschwerden. Bestsellerautor Ruediger Dahlke zeigt, wie wir ungelöste Konflikte, die letztlich hinter allen Krisen stecken, erkennen und diese bewusst in Chancen verwandeln. Ein Schlüsselelement bilden Rituale, die uns die Möglichkeit geben, Lebensübergänge zu betonen, zu begleiten und zu erleichtern. Wir haben so viele Routinen im Alltag, die geradezu darauf warten, in Rituale verwandelt zu werden, um uns zu unserem und zum Besten aller zu wandeln. »Wenn uns bei allem, was uns stört, ärgert, wütend macht, bewusst ist, dass dies nur der Fall ist, weil es an unseren >Schatten , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20231109, Produktform: Leinen, Autoren: Dahlke, Ruediger, Seitenzahl/Blattzahl: 280, Keyword: Affirmationen; Beziehungskonflikte; Dauerkonflikte; Einweihungsrituale; Entstehung von chronischen Entzündungsherden; Erklärung von Spontanremissionen; Ersatzrituale; Geburtskomplikationen; Geburtsprobleme; Geführte Meditationen; Gerald Hüther; Heilungsrituale; Indigene Ritualwelten; Joe Dispenza; Kindheitskrisen; Krankheitsbilder-Deutung; Lebensübergänge als Chancen; Macht der Prägung; Malcolm Gladwell; Morgenmeditation; Neue Physik; Neuroplastizität; Nocebo-Effekt; Nocebo-Forschung; Partnerschaftskonflikte; Placebo-Effekt; Placebo-Forschung; Pubertätsrituale; Rituale der Suchtvermeidung; Schattentherapie; Schicksalsgesetze; Seelen-Bilder-Ebene; Spirituelle Krisen; Synchronizität, Fachschema: Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Praktische Ratschläge: Life Hacks / Praktische Tipps, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Scorpio Verlag, Verlag: Scorpio Verlag, Verlag: Scorpio Verlag GmbH & Co. KG, Länge: 218, Breite: 142, Höhe: 27, Gewicht: 455, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Autor: 9783833882203 9783958034525, Ähnliches Produkt: 9783833881077, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0100, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Was brauchst du? Mit der Giraffensprache und Gewaltfreier Kommunikation Konflikte kindgerecht lösen (Grubhofer, Hanna~Eder, Sigrun~Weingartshofer, Barbara)
Was brauchst du? Mit der Giraffensprache und Gewaltfreier Kommunikation Konflikte kindgerecht lösen , * Der Kinderbuch-Klassiker zur Gewaltfreien Kommunikation * Emil Erdmännchen möchte mit seiner Familie und seiner Freundin Carla Chamäleon einen Ausflug zum himmlisch duftenden Beerenstrauch machen. Doch Carla Chamäleon hat keine Lust, und Emil Erdmännchen versteht nicht, wieso. Bevor es zum Streit kommt, taucht Gino Giraffe auf. Was für ein Glück! Gino Giraffe erklärt Emil Erdmännchen und Carla Chamäleon ihre Bedürfnisse. Auch Mia Maus, Balduin Bär, Pedro Pfau, Martha Maulwurf und einige andere Tierkinder kommen sich mit dem, was sie brauchen, in die Quere. Gino Giraffe ist immer zur Stelle und zeigt ihnen, was genau für sie im Moment wichtig ist. Das fröhlich illustrierte Bilder-Erzählbuch "Was brauchst du?" unterstützt Kinder dabei, Gefühle und Bedürfnisse zu erkennen, um für jeden eine passende Lösung zu finden. Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) hilft dabei, Konflikte zu lösen. Zahlreiche Mit-Mach-Seiten zum Malen, Aufschreiben und Reden im Anschluss an die Geschichte befähigen junge LeserInnen dazu, sich selbst und andere besser zu verstehen. Als Bonus-Material gibt es die Tiere und ihre Bedürfnisse zum Ausmalen und Ausschneiden. Auf Karton geklebt können Kinder so ihre eigenen Bedürfniskärtchen basteln und Lösungen für Konflikte finden. Für Kinder ab dem späten Kindergartenalter bzw. Grundschulalter / Volksschulalter geeignet. Zum Zweitsprachunterricht mit Schwerpunkt auf Gewaltfreie Kommunikation geeignet, da in sehr einfacher Sprache geschrieben. Ein Buch, das Toleranz fördert und wechselseitige Bedürfnisse ohne Ausgrenzung und Mobbing zulässt. Für Pädagoginnen und Pädagogen gleichermaßen geeignet wie für Familien, in denen entspannte Alltagsstratgegien für eine gewaltfreie Erziehung ohne Schimpfen, Schreien und Drohen gefragt sind. SOWAS!-Sachbuchreihe für Kinder und Jugendliche findest du auch im Internet. Verlag edition riedenburg Salzburg Hinweis zur Buchreihe: SOWAS!-Titel sind in einfacher Sprache verfasst und erweitern den kindlichen Wortschatz. Unsere handlichen Sachbücher gibt es seit 2008. Sie genießen das Vertrauen von Tausenden Anwendern in der professionellen Praxis und zu Hause. Die SOWAS!-Reihe wird laufend erweitert. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20190502, Produktform: Kartoniert, Beilage: Paperback, Titel der Reihe: SOWAS! BILDER#20#, Autoren: Grubhofer, Hanna~Eder, Sigrun~Weingartshofer, Barbara, Seitenzahl/Blattzahl: 80, Keyword: GfK; Gewaltfreie Kommunikation; Kinderbuch; Kinder, Fachkategorie: Ratgeber: Kinderbetreuung und Erziehung~Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Emotionen, Interesse Alter: empfohlenes Alter: ab 6 Jahre, Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 5, bis Alter: 8, Imprint-Titels: SOWAS! BILDER, Fachkategorie: Bilderbücher mit Erzähltexten: Fantasie & Spiel, Text Sprache: ger, Verlag: Oblasser, Caroline, Dr., e.U., Breite: 145, Höhe: 6, Gewicht: 131, Produktform: Kartoniert, Genre: Kinder- und Jugendbücher, Genre: Kinder- und Jugendbücher, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0200, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover,
Preis: 19.90 € | Versand*: 0 € -
Högert Kettenspanner 300mm zum Lösen von Ölfiltern
Preis: 24.90 € | Versand*: 0.00 € -
500 mm Gummibandschlüssel, Glasdeckel, festziehen, lösen, Sanitärwerkzeug, Ölfilterschlüssel
Spezifikation: Material: Gummi Farbe: Schwarz Produktlänge: Gefaltet: Ca.. 21cm / 8,3 Zoll Expandieren: Ca.. 50cm / 19,7 Zoll Paketgewicht: Ca.. 133g Lieferinhalt: 1 x 500mm Riemenschlüssel Etikette: Jawohl
Preis: 8.61 € | Versand*: 0.0 €
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Wie hätte Caesar den Konflikt mit den Helvetiern friedlich lösen können?
Caesar hätte den Konflikt mit den Helvetiern friedlich lösen können, indem er diplomatische Verhandlungen angeboten hätte. Er hätte möglicherweise eine Einigung über die Grenzen und das Siedlungsgebiet der Helvetier erzielen können, um ihre Bedürfnisse und Interessen zu berücksichtigen. Darüber hinaus hätte er möglicherweise Handelsabkommen oder andere Formen der Zusammenarbeit vorschlagen können, um den Helvetiern einen Anreiz zu bieten, auf militärische Aktionen zu verzichten.
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Wie können Paare ihre Kommunikation verbessern und Konflikte konstruktiv lösen, um ihre Beziehung zu stärken?
Paare können ihre Kommunikation verbessern, indem sie aktiv zuhören, ihre Gefühle offen kommunizieren und respektvoll miteinander umgehen. Konflikte können konstruktiv gelöst werden, indem beide Partner Kompromisse eingehen, Verständnis füreinander zeigen und gemeinsam nach Lösungen suchen. Eine offene und ehrliche Kommunikation sowie die Bereitschaft, an der Beziehung zu arbeiten, können dazu beitragen, die Bindung zwischen den Partnern zu stärken.
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Wie können Kommunikation und Vertrauen in einer Beziehung gestärkt werden?
Kommunikation durch offenen und ehrlichen Austausch fördern, Bedürfnisse und Gefühle klar kommunizieren, aktiv zuhören und Verständnis zeigen. Vertrauen durch Transparenz, Verlässlichkeit und Ehrlichkeit aufbauen, Versprechen einhalten und Konflikte konstruktiv lösen. Gemeinsame Erlebnisse und Zeit miteinander verbringen, um die Bindung zu stärken und Vertrauen zu festigen.
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Wie kann man sich aus einer toxischen Beziehung lösen?
Um sich aus einer toxischen Beziehung zu lösen, ist es wichtig, sich bewusst zu machen, dass die Beziehung schädlich ist und dass man ein Recht auf ein gesundes und glückliches Leben hat. Es kann hilfreich sein, Unterstützung von Freunden, Familie oder professionellen Beratern zu suchen, um den Prozess der Trennung zu erleichtern. Es ist auch wichtig, sich selbst zu schützen, indem man klare Grenzen setzt und sich von negativen Einflüssen fernhält.
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